粥有“萬事順意”之意，而且粥是煮出來的，有粘稠的味道，所以有獨(dú)占（粘）熬（沸）頭的好意思。因此，考試當(dāng)天早上喝粥，不僅可以提供全面的營養(yǎng)，也可以有吉祥的寓意，是最吉祥的。
2023年考試當(dāng)天吃什么
1個(gè).紅棗
紅棗是中華民族的傳統(tǒng)食品，滋補(bǔ)身體、養(yǎng)脾胃、補(bǔ)氣血等?？荚嚠?dāng)天吃點(diǎn)紅棗可以補(bǔ)充身體能量，緩解疲勞，還有助于增強(qiáng)記憶力和注意力。
2個(gè).蜂蜜
蜂蜜舒緩喉嚨，緩解干咳，還能幫助補(bǔ)充身體能量。考試當(dāng)天喝一杯檸檬蜂蜜水，可以幫助緩解緊張，讓心情更平和。如果你擔(dān)心時(shí)間不夠，可以在考試前放在桌子上，輕輕嗅也可以達(dá)到同樣的效果。
3個(gè).深色蔬菜
深色蔬菜富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，有助于改善皮膚外觀，延緩衰老。考前適當(dāng)食用深色蔬菜，可有效提高機(jī)體免疫力和抗氧化能力，有益健康。
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2023高考前要準(zhǔn)備什么
第一的，2023年，準(zhǔn)備好備考心態(tài)，也就是說，考生要學(xué)會調(diào)整自己的考前狀態(tài)，讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)去面對考試?？荚嚽翱梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松一下。
第二，當(dāng)考試前幾天天氣正式升溫時(shí)，考生須確保身體狀況良好。因?yàn)槭鞘钇诳荚?，所以?zhǔn)備一瓶水，建議準(zhǔn)備一瓶汽水。此外，容易中暑的同學(xué)建議帶一瓶藿香正氣水。
下一步是準(zhǔn)備你需要在考場使用的東西，其中最重要的是門票，每年都有一些學(xué)生因?yàn)橥泿?zhǔn)考證而影響考試，所以你一定要帶上你的準(zhǔn)考證。
中性筆之類的答題工具、鉛筆、2B鉛筆、橡皮、圓規(guī)、尺子等是最基本的答題工具，必須提前準(zhǔn)備，在這里我建議你準(zhǔn)備兩套文具，一套備用，防止突發(fā)事件發(fā)生。
最后就是高考前調(diào)整好自己的心態(tài)，放松，但不要太放松。避免暴飲暴食。高考前一天，有精力的話可以翻翻課本。
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