帥小伙淡定走出考場(chǎng):隨便考考 具體什么情況

6月7日，安徽馬鞍山。一名考生淡定走出高考考場(chǎng)，面對(duì)鏡頭，他笑著回應(yīng)：隨便考考，我已經(jīng)被錄取了。其社交平臺(tái)資料顯示，身高196cm的他，是國(guó)家一級(jí)擊劍運(yùn)動(dòng)員。5月，他曾曬出自己的成績(jī)，并配文稱(chēng)“上海體育學(xué)院，我來(lái)了?！本W(wǎng)友感嘆：又帥又有才。

帥小伙淡定走出考場(chǎng):隨便考考具體情況

6月7日，安徽馬鞍山。一名考生淡定走出高考考場(chǎng)，面對(duì)鏡頭，他笑著回應(yīng)：隨便考考，我已經(jīng)被錄取了。

其社交平臺(tái)資料顯示，身高196cm的他，是國(guó)家一級(jí)擊劍運(yùn)動(dòng)員。5月，他曾曬出自己的成績(jī)，并配文稱(chēng)“上海體育學(xué)院，我來(lái)了?！本W(wǎng)友感嘆：又帥又有才。

6月7日，2023年高考語(yǔ)文考試結(jié)束，在成都樹(shù)德中學(xué)寧夏街校區(qū)，高二學(xué)生魏同學(xué)率先走出了校門(mén)，在門(mén)口時(shí)，他舉著雙手向馬路對(duì)面焦急等候的全體家長(zhǎng)打招呼，現(xiàn)場(chǎng)一片歡呼聲。

高考調(diào)整心態(tài)的方法

一是飲食減壓法。有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，如一些含維生素C的食品?？忌啥喑灾T如草莓、洋蔥頭等富含維生素C的食品。

二是運(yùn)動(dòng)減壓法?？茖W(xué)安排生活，體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合有助于減輕壓力，及時(shí)消除疲勞。如在星期日，家長(zhǎng)可與孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，考生也可在學(xué)習(xí)間隙伸伸腰、踢踢腿等。

三是轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，如參加各種體育活動(dòng)、放學(xué)后泡泡熱水澡，學(xué)習(xí)間隙與家人、朋友聊天，或在空曠的地方大喊宣泄壓抑的情緒。

四是環(huán)境減壓法。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍已經(jīng)夠壓抑和緊張的，家長(zhǎng)在言行上不要再向孩子施加努力學(xué)習(xí)考大學(xué)的心理壓力，要為孩子安排好飲食，積極與孩子溝通，多鼓勵(lì)孩子。